2024年9月24日下午，在上海开放大学奉贤分校解放路校区小剧场举办了一场主题为“滋补养生——你吃对了吗？”的健康养生智慧讲座。本次讲座有幸邀请到上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海市针灸经络研究所副主任医师、执业药师（中药）李明哲担任主讲人。

讲座吸引了众多学员前来聆听。李明哲医师凭借丰富的专业知识和实践经验，为学员们详细介绍了日常生活中经常食用的药物、食物，如黄芪、菊花、山药等的产地、具体功效、使用方法及常见误区。

在讲座中，李明哲医师还为大家揭开了一些名贵中药，如人参、石斛、燕窝、冬虫夏草等药材的神秘面纱，讲述了它们的疗效及用法。通过生动的案例和实用的建议，让学员们对食疗养生有了更深入的了解，如何在日常生活中吃得对、吃得好、吃得更加健康。

此外，李明哲医师还讲解了穴位知识，并现场演示如何通过按压穴位来养生。学员们纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用，让他们受益匪浅。

本次讲座线上线下同步进行，并在上海老年大学和中国网的线上平台上同步推送，旨在提高学员们的养生意识，帮助他们在日常生活中更好地关注自己的身体健康。学员反响热烈，课后踊跃向老师咨询，展现浓厚学习兴趣与求知热情，纷纷表示本次讲座内容丰富、受益匪浅，期待更多此类活动。

今后，上海开放大学奉贤分校老年大学将继续举办此类活动，为广大师生提供更多学习交流的平台，并借力数智科技，广泛传播健康养生知识，携手共创智慧健康的美好未来。